産後、ご飯の量を控えめで過ごしてきたんだけど、 減るどころかゆるやかに増え続けてるので 最近見かけたご飯をしっかり食べる方向にシフトしてみました。 結果、現状維持。 今までよりガッツリご飯なのに？ 少々間食はしてるけど増えてなくてビックリした。…

保護猫ちゃん活動や支援を行ってる、丸山商店さん。 最近、初めてクッキーやコーヒーを購入してみました。 はー！どれも美味しい！ おせんべいは子供が特に気に入って即食べ終わりました… また買お(^_^;) こちらでは今、賞味期限が近いさくらねこ紅茶がセー…

10代の頃からちょくちょく貧血になっていた私。 2度の帝王切開後も貧血気味だからと鉄剤を処方してもらい、 便秘になるかも…と言われてその通りになり、 縫った腹の痛みと便秘の痛みに耐えた過去がある…。 ここ数年の定期検査では指摘されなくなったけど、や…

最近、リュウジさんレシピのたまごかけごはんにハマり、 夕飯にしょっちゅう食べているのです… 茶碗一杯で満足できる味。（痩せるかな ところで、この為に十数年ぶりに味の素買ったのよ！ 実家にいた頃は、乾麺のうどんをゆでて 味の素&醤油をザッとかけて食…

以前飲んで良かったウコンサプリのストックが切れたので、 別ショップのガジュツサプリを購入してみました。 胃腸の働きを良くしてくれるんだっけ？ 少し減ったような減らないような（どっちよ ところで、マウントレーニア大好き人なので新作は常にチェック。…

先週無事に2回目の接種してきました。 結論から言うと、接種後半日で発熱（37.9）・寒気・関節痛が出ましたよ。 刺す時の痛みは2回目の方が痛かったけど、初回は緊張してて痛みを感じにくかったのかも？ カロナール飲んだら症状は一時的に治まりました。 そ…

ちょっと更新が滞ってましたね… 家庭内にちょっとトラブルがありまして、夫はいるけど1馬力で凌がなければなくなり、家計的にすっごい大変な状況です（泣） 自分の会社の方に色々尽力して頂き、取り急ぎ大きな支出が出ないように手続きをしました… そういや…

皆さんはワクチン接種しました？私は基礎疾患持ち、BMI30超えてる（）ので早めに予約できたんですけど、 予約日は来月です。なぜか？ 来週から打てる大規模会場が遠すぎ。 万が一何かあった場合に運転して帰れない&保育園のお迎えに行けないんで、 徒歩圏内…

痩せよう！と決心し、 直後から間食禁止、昼はスープと野菜サンド、夜は野菜メインで1週間過ごし−2kgとなったのは良かった。しかし… 家族間のトラブルでストレスがたまり、夜中にパンを食べてしまったのをきっかけに、 朝からラーメンとか！ 間食再開とか！ …

痩せよう、いや痩せねばならぬ。人生で3度めの最高体重。 1度目は23歳。 2度目は32歳。 3度目は42歳。今。過去2回は初めて彼氏ができたり、出産したりで なんとか−10キロ出来たけど…40代、 太りやすく痩せ難し！！！ しかも高血圧！（遺伝）とりあえずウコン…